31. Tokio-Hirano-Gedenk–Lehrgang

Veröffentlicht am von

Datum: 25. Mai / 26. Mai 2013
Ort: große Sporthalle des MTV Urberach, Schömbsstr. 31, Urberach

Referenten

Frank Thiele 9. Dan Judo
Tom Herold 8. Dan Judo

Trainingszeiten:

Samstag, 25. Mai 9:00 – 19.30
Sonntag, 26. Mai 9:00 – 14:30

Lehrgangsthemen

Grundlagen der Bewegungen im Stand

  • Happo Undo, Anwendungen
  • Grundlagen der Ashi-Waza, Drills
  • Grundlagen der Yoko-Sutemi-Waza, Drills

Auch diesmal werden wir ausführlich auf effektive Faßarten eingehen, hierbei vor allem auf Faßarten OHNE Gi.

Anhand der Drills werden im Zusammenhang mit den verschiedenen Wurfeingangsmehoden auch die Wurfvektoren ausführlich erläutert werden. Dabei werden wir an das anknüpfen, was wir uns auf dem letzten THGL erarbeitet hatten.

Natürlich wird es auch wieder jede Menge Randori geben, damit das Erlernte sofort erprobt werden kann.

Ne-Waza

  • Wiederholung des „Schachspielens“ samt „Monkey-Drill“, beides wird wesentlich erweitert werden.
  • Wiederholung der Basis-Elemente des Prasara Yoga und der „Animal Moves“

Wiederholung und Erweiterung der Bodendrills:

  • Entkommen aus den vier grundlegenden Haltegriffen
  • Erarbeiten des Sankaku-Jime (Triangle Choke)
  • Erarbeiten des Juji-Gatame (Basic Armlock)
  • Erarbeiten des Gyaku-Ude-Garami (Kimura)

Wiederholung: Trigger

  • Was sind Trigger?
  • Wie erkenne ich Trigger?
  • Welche Trigger lösen welche Angriffe aus?
  • Wie verhindert man, den Gegner zu triggern?

Lehrgangsgebühr

65,- Euro incl. Verpflegung (Uschi kocht wieder, und es gibt auch wieder jede Menge selbstgebackenen Kuchen, selbstgemachten Pudding und Obst!)

Bitte vorab überweisen: Konto-Daten bitte bei Frank Thiele erfragen: Kontakt