Datum: 15. März / 16. März 2014
Ort: große Sporthalle des MTV Urberach, Schömbstr. 31, 63322 Urberach

Referenten:

Frank Thiele 9. Dan Judo
Tom Herold 8. Dan Judo

Trainingszeiten:

Samstag, 15. März 9:00 – 18.00
Sonntag, 16. März 9:00 – 13:00

Lehrgangsthemen:

Grundlagen der Bewegungen im Stand

Grundlagen der Ashi-Waza
Tai-Sabaki
Faßarten mit und ohne Gi
Drills

Wurfvarianten

Yoko-Sutemi-Waza
Abtauch-Techniken mit und ohne Gi

Ne-Waza

Chess Drill, Monkey-Drill
Wiederholung der Basis-Elemente des Prasara Yoga und der „Animal Moves“
Wiederholung Escapes
Wiederholung Framing
Guardpass
Sweeps
Würgen ohne Gi
Verkettungen von Würgegriffen und Hebeln

Lehrgangsgebühr

70,- Euro incl. Verpflegung (Uschi Thiele kocht wieder, und wie immer gibt es jede Menge selbstgebackenen Kuchen, selbstgemachten Pudding, Obst und Getränke!)

Bitte vorab überweisen: Konto-Daten bitte bei Frank Thiele erfragen: Kontakt

Bitte bei der Einzahlung unbedingt angeben: 33. THGL / Name

Übernachtungen in der Halle sind kostenlos möglich.